本·福格尔勇敢地分享了以崩溃告终的毁灭性的“心理健康创伤”

这位国家档的主持人在2020年透露，在当地一家酒吧的一个晚上，他喝的酒被下了毒，他想自杀，在试图结束自己的生命后，他被送进了医院

本·福格勇敢地分享了他所遭受的“严重的偏执和焦虑”，最终导致这位电视明星精神崩溃。

这位50岁的国家电视台主持人在2013年将一件可怕的事件公之于众后，成为了精神健康的热情倡导者。在2020年社交媒体上的一篇文章中，他透露，在科茨沃尔德的一家酒吧喝酒一晚后，他处于人生的最低点，并表示这是“我生命中最可怕的经历之一”，因为他认为自杀是他唯一的选择。本解释说，他的饮料被人下了药，他被黑暗的想法所吓坏了。

上个月，这位两个孩子的父亲勇敢地分享了他焦虑和偏执的经历，并透露他一直在接受严格的治疗和药物治疗，以控制自己的精神健康。“一年前，我的精神出现了问题。一集。一场风暴。只是一个暂时现象。我不知道是否有一个具体的术语来形容它，但它基本上是一种倦怠，崩溃，”他在Instagram上开始了他的情感帖子。

本勇敢地在社交媒体上情绪化地分享了他崩溃的细节（图片:派拉蒙)

“从那以后，我经历了一段漫长的旅程。我学到了很多关于我神经系统独特性的知识。我曾在暴风雨中航行。通过CBT、药物和现在的一些替代疗法的结合，我感觉自己像原来的自己，”本解释说，并补充说他已经成功地告别了“严重的偏执和焦虑”。

“我首先告诉你这些，是因为我相信，作为一个分享成功的人，分享我们的弱点也很重要。这并不是为了迎合某种趋势或寻求同情。因为如果发生在我身上，我也会发生在你身上。但就像骨折或肺炎肆虐的肺部，甚至是食肉虫一样(我都有过)，”他继续道。

这位电视节目主持人说他已经恢复了正常的感觉

“我们可以治愈。它们不会定义我们，也不会让我们变得软弱。它们证明了我们是人类。易受现代生活压力的影响。心理健康创伤不应该是一种耻辱，而应该是对我们生活的日益复杂的世界的现实检查。对我有帮助的是少做一些事情，简化我的生活。减少社交媒体。更少的工作，更少的追求完美的压力，结果是我更少担心。减少压力。少生气，少执迷。给我更多的时间帮助我回到了现实。做我自己。我一直都是那个我。简单。爱、和平和简单，”他总结道。

*如果你正在挣扎，需要倾诉，撒玛利亚会有一条24小时免费热线116 123。或者，你可以发邮件到jo@samaritans.org或访问他们的网站找到你当地的分支机构

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